Сопровождение

Онлайн‑сопровождение спортсменов от мастера спорта международного класса

Перед оплатой услуг рекомендую связаться со мной — обсудим детали сотрудничества по телефону или электронной почте.

Что входит в сопровождение

2–3 раза в неделю мы будем разбирать любые вопросы, связанные со спортивной подготовкой:

• планирование тренировочного процесса;
• построение тренировок;
• принципы питания;
• приём БАДов;
• другие аспекты спортивной подготовки.

Как общаемся:

• телефон;
• WhatsApp;
• Telegram.

Что требуется от вас

• Желание тренироваться и добиваться прогресса.
• Обратная связь:
  • краткий отчёт о проведённой тренировке;
  • видео подходов (при необходимости);
  • оценка самочувствия и физического состояния.

Что вы получите от меня

• Индивидуальный план занятий на месяц.
• Рекомендации по питанию и приёму БАДов.
• Коррекцию технических ошибок при выполнении упражнений.

Обо мне

Я ученик В. Н. Селуянова и С. К. Сарсании. В работе опираюсь на принципы спортивной адаптологии.

Спортивные достижения:

• МСМК по пауэрлифтингу;
• победитель Кубка России (2004);
• чемпион Европы (2005, 2006);
• чемпион мира (2005, 2007);
• 9‑кратный рекордсмен России (WPC).

Опыт работы в спортивной сфере:

• МФТИ (ранее в РГАФК), лаборатория фундаментальных проблем теории физической и технической подготовки спортсменов высшей квалификации (2003 — н. в.): разработка компьютерных систем имитационного моделирования, участие в подготовке сборных команд России.
• Футбольный клуб «Крылья Советов» (Самара) (2012–2014): специалист по физической подготовке основного состава.
• Футбольный клуб «Волга» (Нижний Новгород) (2011–2012): специалист по физической подготовке основного состава.
• Национальный благотворительный фонд развития детского регби (2010–2011): консультант по физической подготовке.
• Физкультурно‑спортивный комплекс «ТРУД» (2009–2010): тренер‑преподаватель по тяжёлой атлетике.
• ООО «Дон‑Спорт» (2007–2008): инструктор тренажёрного зала.