Вебинар на тему: Дыхательная гимнастика. Правда и мифы.
Сейчас в доступном информационном поле масса литературы и видеоматериалов посвященных различным методам дыхательных упражнений. Представители различных школ вещают, что только их направление истинное и способно вылечить от различных заболеваний. Не стесняясь, охаивают другие школы. Неподготовленному человеку очень сложно разобраться в этом разноречивом и взаимоисключающем потоке информации.Как правильно дышать, глубоко или поверхностно? Грудным или брюшным дыханием? Акцентировать внимание на вдохе, или на выдохе? Можно ли использовать дыхательные тренажеры?
Вооружившись биологическими знаниями мы попробуем независимо, с позиции физиологии проанализировать основные школы дыхания и их доказательную базу. Рассмотрим, так ли важно дыхание в формировании здорового образа жизни. Почему профессор В.Н. Селуянов не придавал значения тренировке дыхания а автор лучшего учебника по физиологии, Я.М. Коц писал, что обучение “правильному” дыханию, изменяющему нормальное соотношение частоты и глубины дыхания, чаше всего нецелесообразно. И многое, многое другое. Более того, участники вебинара получат большой раздаточный материал в виде книг, инструкций и таблиц посвященных этой теме. В том числе таких, которые вы не найдете в свободном доступе в Сети. Я долго готовился к этому вебинару и проанализировал очень большой объем литературы и видеолекций.
Продолжительность 3 ч 23 мин
Доступ открывается на 1 год
Отзывы
Отзывов пока нет.